El Calendario de Yoga Volumen 1 lo usamos todos los días, se ha convertido en parte de nuestra rutina diaria. Terminamos con el calendario porque hacemos la asana (pose de yoga) al final de nuestra rutina antes de pasar a nuestra próxima lección. Familiarícese con el vocabulario para dar instrucciones de cómo hacer la pose de yoga. Usen apoyo de sillas, mesas, o cualquier objeto necesario para sostener la pose. Como todo, al principio tiene que establecer su rutina con sus estudiantes, pero me a